Work-Life-Balance
Erkennen Sie Ihre Emotionen und Bedürfnisse und finden Sie zu einer gesunden Lebensbalance.
Work-Life-Balance
Erkennen Sie Ihre Emotionen und Bedürfnisse und finden Sie zu einer gesunden Lebensbalance.
Anlässe für ein Work-Life-Balance-Coaching
- Sie haben den Eindruck, dass Sie gerade kostbare Lebenszeit verschwenden?
- Sie fühlen sich nicht mehr richtig verbunden mit Ihren Aufgaben und spüren Druck von allen Seiten?
- Sie ahnen, dass es so nicht mehr weitergehen kann und sehnen sich nach gesunder Veränderung?
- Sie ertappen sich dabei genervter und gereizter zu reagieren als es angemessen wäre?
- Sie spüren, dass Sie die Arbeit Sie im Griff hat statt umgekehrt?
Themen wie diese bearbeiten wir in aller Ruhe in einem individuellen Coaching. Gespräche sind of fruchtbarer als Grübeleien: Setzen Sie auf das Vier-Augen-Prinzip – und kommen Sie wieder ins Gleichgewicht.
Meine modernen Beratungsräume am Savignyplatz bieten einen geschützten Raum. Alternativ arbeiten wir im virtuellen Meetingraum zusammen.
Chancen eines Work-Life-Balance-Coachings
- Erkennen und formulieren Sie eigene Bedürfnisse klar, indem Sie Ihre Emotionen wahrnehmen und ernst nehmen.
- Lernen Sie Ihre individuellem Stressverstärker kennen – und rechtzeitig auf diese zu reagieren.
- Begreifen Sie das Zusammenspiel von Gefühlen, Gedanken und Verhalten, um eine förderliche Grundhaltung einzunehmen.
- Erkennen Sie Werte, Prioritäten und Grenzen, um authentisch und selbstbewusst IHREN Weg zu gehen.
- Kommen Sie ins Handeln statt weiter zu grübeln!
Auch für alle Fragen rund um das Thema Resilienz bin ich Ihre ausgewiesene Expertin. Bei Bedarf setze ich den Bochumer Burnout-Indikator ein. Dieses wissenschaftlich anerkannte Frühwarninstrument zeigt uns, wo Sie in Bezug auf Ihr Stressempfinden gerade stehen.
Mit einem Work-Life-Balance Coaching erhöhen Ihre Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit für ein Leben, das sich stimmig anfühlt.
Meine Angebote für ein Work-Life-Balance-Coaching
Meine Angebote für das Work-Life-Balance-Coaching sind maßgeschneidert, da jede(r) an einem anderen Punkt startet. Im Vorgespräch entscheiden wir, welchen Zeitraum wir für die Begleitung einplanen möchten. Ich biete hierfür drei unterschiedliche Pakete zwischen drei und zehn Sitzungen an.
Bei Selbstzahler*innen besteht die Möglichkeit, das Coaching ggf. über die private Krankenkasse abzurechnen, da ich neben meiner Zertifizierung als Coach auch die Heilpraktikererlaubnis für Psychotherapie habe.
Das sagen meine Kund*innen:
So läuft ein Work-Life-Balance-Coaching ab
1. Kennenlernen
30 Minuten
2. Angebot
nach 48 h
3. Analyse & Ziel
(1 Session)
4. Umsetzung
(2-9 Sessions)
Abschluss
Als zertifizierter Coach mit 25 Jahren Berufserfahrung berate ich seit 12 Jahren Menschen in verantwortungsvollen Positionen. Mit über 750 erfolgreich abgeschlossenen Coachingprozessen bin ich Expertin für alle Fragen rund um die Themen Führung, Karriere und Resilienz.
#analytisch #pragmatisch #empathisch
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Anfahrt
Coachingpraxis am Savignyplatz
Grolmanstraße 28
10623 Berlin
S-Bahn • Savignyplatz
S3, S5, S7, S9, S75
Bus M49, X34 • Savignyplatz
U1 • Uhlandstraße
(5 Minuten Fussweg)
