Resilienz- und Stressmanagement
Stärken Sie Ihre Widerstandskraft und gehen Sie gelassener durch Ihren Alltag.
Resilienz- und Stressmanagement
Stärken Sie Ihre Widerstandskraft und gehen Sie gelassener durch Ihren Alltag.
Anlässe eines Resilienz- und Stressmanagement-Coachings
- Sie sind durch private oder berufliche Veränderungen belastet?
- Sie fühlen sich nicht mehr richtig verbunden mit Ihren Aufgaben und spüren Druck von allen Seiten?
- Sie ahnen, dass es so nicht mehr weitergehen kann und sehnen sich nach mehr Gelassenheit?
- Sie ertappen sich dabei genervter und gereizter zu reagieren als es angemessen wäre?
- Sie spüren, dass Sie die Arbeit Sie im Griff hat statt umgekehrt?
Chancen eines Resilienz- und Stressmanagement-Coachings
- Erkennen und formulieren Sie eigene Bedürfnisse klar, indem Sie Ihre Emotionen wahrnehmen und ernst nehmen.
- Lernen Sie Ihre individuellem Stressverstärker kennen – und rechtzeitig auf diese zu reagieren
- Schaffen Sie einen Zugang zu Ihren Ressourcen, um Ihren eigenen Fokus zu finden und im Alltag zu kultivieren.
- Begreifen Sie das Zusammenspiel von Gefühlen, Gedanken und Verhalten, um eine förderliche Grundhaltung einzunehmen.
- Erkennen Sie Werte, Prioritäten und Grenzen, um authentisch und selbstbewusst IHREN Weg zu gehen.
Vielleicht haben Sie auch ganz andere Wünsche und Ziele? Sprechen Sie mich einfach an und wir finden gemeinsam eine gute Lösung.
Angebote für ein Resilienz- und Stressmanagement-Coaching
Bei Selbstzahlern besteht die Möglichkeit, das Coaching ggf. über die private Krankenkasse abzurechnen, da ich neben meiner Zertifizierung als Coach auch die Heilpraktikererlaubnis habe.
Das sagen meine Kund*innen:
So läuft ein Resilienz- und Stressmanagement-Coaching ab
1. Kennenlernen
30 Minuten
2. Angebot
nach 48 h
3. Analyse & Ziel
(1 Session)
4. Umsetzung
(2-9 Sessions)
Abschluss
Jedes Resilienz- und Stressmanagement-Coaching beginnt mit einem ersten Kennenlernen. Hier loten wir aus, ob Ihr Anliegen zu meinem Angebot passt und ob es von der Chemie her stimmt.
Ich biete auf Wunsch auch eine kontinuierliche anlassbezogene Begleitung in einem längeren Beratungszeitraum an.
Als zertifizierter Coach mit 25 Jahren Berufserfahrung berate ich seit 12 Jahren Menschen in verantwortungsvollen Positionen. Mit über 750 erfolgreich abgeschlossenen Coachingprozessen bin ich Expertin für alle Fragen rund um die Themen Führung, Karriere und Resilienz.
#analytisch #pragmatisch #empathisch
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Kontakt
post@kimmelcoaching.de
Virtueller Meetingraum Zoom oder Bigbluebutton (IDs auf Anfrage)
Anfahrt
Grolmanstraße 28
10623 Berlin
S-Bahn • Savignyplatz
S3, S5, S7, S9, S75
Bus M49, X34 • Savignyplatz
U1 • Uhlandstraße
(5 Minuten Fussweg)
